>>Top >>ダイエット サプリで楽々


一般にダイエットというと、断食やボクサーの減量ほどではないにしてもつらくて苦しいものというイメージがある。確かに何も食べない(場合によっては飲まない)とか超小食というのはおなかがすいてつらいし、目まいやふらつきも伴うことがある。だが安心して欲しい。きついダイエットを楽々やり遂げることは実は可能なのである。それはサプリメントを併用することだ。ただ単に食事を抜く、量を減らすというのではなく、人間が生きてゆく上で必要最小限の栄養は摂取しながら体重を減らしていこうということである。でもだからこそ不快症状も少なく、空腹もまた最小に抑えられ、結果楽々と成功させることができるのだ。実は私は指導の元で三週間かけて七日間断食をしたことがある。徐々に食事量を減らして肉体を空腹に慣れさせる減食期・本断食・食事量を元に戻す復食期がそれぞれ一週間づつだが、全期を通じて補助としてビタミンCとカルシウム・ミネラルの摂取が義務付けられていた。結果意志薄弱の自分にも耐えられる最小限度の空腹感と目まい・ふらつき・脱力感や眠気を克服して七日間断食をやり遂げた。サプリがなければ無理だったろう。
スポンサーサイト



tag : ダイエット サプリ

最新記事
カテゴリ